Auswirkungen auf die Psyche
Steigerung des körperlichen Wohlbefindens | |
Stimmungsaufhellung (natürliche "Lichttherapie") | |
Spaß durch subjektiv als niedrig empfundene Belastung | |
Spaß durch Gruppenerleben | |
Spaß durch Naturerleben | |
Schnelle Erfolgserlebnisse durch relativ leichte Technik |
Dadurch ergibt sich ein positiver Einfluss auf:
Immunsystem (Psychoimmunologie) | |
Soziale Aspekte |