Technik

Die Lauftechnik des Nordic Snowshoeing entspricht ohne Stöcke dem ganz normalen Wanderschritt und man kann wie bei den übrigen nordischen Sportarten je nach Zielsetzung in die verschiedenen Bereiche Soft, Fitness und Sport unterteilen. Die Running- und Racingformen werden eindeutig dem Sport-Bereich zugeordnet, wobei die übrigen Techniken von den objektiven Naturparametern wie Schneebedingungen, Schneehöhe, Gelände und dem verwendeten Schneeschuhtyp abhängig sind.

 

So wird z.B. der Diagonalschritt in der Ebene auf gewalzter Piste dem Soft-Bereich zugeordnet, ein Aufstieg über einen 30° steilen Hang mit 40 cm Neuschnee ist eher in den Fitness-Bereich einzustufen, je nach Gehtempo und Schrittlänge sogar in den Sport-Bereich.

 

Schneeschuhgehen ist wahrscheinlich die leichteste zu erlernende Wintersportart, die schon nach kurzer Einweisung sichtbaren Spaß und Erfolg vermittelt. Die richtige Technik und saubere Routenwahl erleichtert das Vorankommen speziell in steilem Gelände erheblich.
 

Auf den nachfolgenden Seiten werden die verschiedenen Nordic Snowshoeing Techniken, deren Vor- und Nachteile aufgezeigt.

Grundtechnik       Aufstiegstechnik       Traversentechnik       Abstiegstechnik  

Richtungsänderung       Sonderformen       Runningtechnik
 

Die Ausführungsformen der Soft - Fitness - Sport Technik werden durch Gelände-, Schneebedingungen, Tempo und Schneeschuhtyp in den jeweiligen Techniken bestimmt!