Technikeinteilung / Zielgruppen

     
Soft Fitness Sport
Elementarschule Grundschule Spezialschule

erste Erfahrungen

Erfahrungen erweitern Verfestigen, anwenden
     
Basic Doppelstock Technikwechsel
     
paralleles Gleitschieben Doppelstock mit Zwischenschritt Seitenwechsel
     
Nordic Cruising Diagonalschritt Spurwechsel
Schlittschuhschritt Skating 1 : 2 Rennsportvarianten
Halbschlittschuhschritt Skating 1 : 1 erweiterte Abfahrtstechniken
Skating 1 : 2 Basisvariante Skating 1 : 2 mit aktivem Armschwung Kurzschwung
Grätenschritt Diagonalskating Telemark
Treppenschritt / Halbtreppenschritt Bogenlaufen / Bogentreten
Pflug / Halbpflug erweiterte Abfahrts- und Bremstechniken
Pflugbogen