Technik "Grätenschritt"

Definition:

Der Grätenschritt stellt eine reine Anstiegstechnik dar, die verwendet wird, wenn der Ski beim Diagonalschritt am Anstieg auf Grund mangelhafter Haftreibung keinen Halt mehr findet.

Der Abstoß erfolgt vom aufgekanteten Ski, die Gleitphase entfällt!

Anforderungen:

Einfachste Aufstiegshilfe in steileren Anstiegen.
Geringe Anforderungen an die Bewegungsdynamik und Kondition.

Abstoßstreckung erfolgt nach vorne oben.
Ausscheren und Aufkanten des Abstoßskis.

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